Esta es la razón por la que te duele el trasero al menstruar…

Algunos de los efectos más comunes de la menstruación son los cólicos, cambios bruscos de humor, dolores de cabeza y ¡el dolor de trasero!   Pero, ¿a qué se debe este último? Se trata de un dolor muscular por tensión. Los cólicos y la hinchazón pueden ejercer presión sobre los músculos de los glúteos, o […]

Diferencias entre artritis reumatoide y osteoartritis. Comparten dolor, pero no lo demás

Seguro alguna vez escuchaste a alguien quejarse del dolor de rodilla o de manos y atribuírselo a su artritis, pero es realmente esa la causa de su malestar. Conoce las diferencias entre artritis reumatoide y osteoartritis. Comparten dolor, pero no lo demás.   Generalmente, cuando hablamos de dolor o inflamación de las articulaciones, solemos llamarla […]

¿Qué hago si me perforo el tímpano? Además de dejar de usar cotonetes

Si cometiste el error de introducir un objeto en tu oído, a pesar de las advertencias que desde niña te hicieron tus padres y sufriste un accidente, no te agobies. Te resolvemos la duda: ¿qué hago si me perforo el tímpano? Además de dejar de usar cotonetes.   No importa cuántas veces hayas escuchado la […]

¿Tu hijo tiene menos de 5 años y ya es “adicto a las pantallas”? Debes leer esto

¿Cuántas veces no has escuchado: “los niños de hoy traen otro chip, nacen dominando la tecnología”? Y no podrás negarlo, pues es muy probable que tu pequeño ya use una tableta electrónica o tu celular. Así que, si tu hijo tiene menos de 5 años y ya es adicto a las pantallas, debes leer esto. […]

Cómo saber si tienes gastritis crónica

La gastritis, es decir, la inflamación del revestimiento del estómago (mucosa gástrica) no se puede tomar a la ligera y, por ello, es importante saber detectar las señales de alerta de una posible gastritis crónica.   Una de las más comunes es el dolor de estómago de manera constante, pero de acuerdo con especialistas de […]

¿Sientes que te ves más grande en las noches que cuando te despiertas? Te decimos por qué

¿Te ha pasado que cuando te despiertas tu piel se ve tersa y perfecta, pero cuando llegas en la noche sientes que tienes más líneas de expresión? ¡No eres la única! Eso tiene un nombre: envejecimiento diario.   ¿Qué es el envejecimiento diario?   El 50 % de las mujeres afirma que su aspecto parece […]

Formas para regular tu insulina y bajar de peso

Te preguntarás qué tiene que ver la insulina con deshacerte de los kilos extra, la explicación es muy simple…   Esta hormona tiene la función de depurar la glucosa de la sangre y llevarla al hígado y músculos, para crear una especie de reserva de glucógeno. Este último se convierte en glucosa (fuente de energía) […]

Peligros de envolver tu abdomen con plástico

Seguro has escuchado que esta práctica favorece la reducción de tallas de la cintura y es eficaz para eliminar las antiestéticas “llantitas”, porque estimula la sudoración de esta zona.   Lo cierto es que este efecto “reductor” es momentáneo y se da básicamente por la pérdida de agua, a través de las transpiración, y no […]

Licuado para mejorar tu función intestinal

Si lo que buscas es acelerar tu digestión y favorecer el funcionamiento de tus intestinos, nada como este batido. Toma nota de la receta e inclúyelo en tu menú mañanero.   El ingrediente clave es la ciruela pasa que, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Tufts en Boston, Estados Unidos, además de estimular […]