Propósitos simples y ecológicos

Los propósitos nos ayudan a ser mejores, a mantener la motivación durante el año y en los mejores casos a cambiar nuestros viejos hábitos.  Otro año pasó y pareciera que cada año viene con nuevas oportunidades pero también con nuevos retos.  Queremos compartirte algunos de los propósitos simples y ecológicos que nos hemos planteado este año para […]

Bebidas burbujeantes para brindar en Año Nuevo

Las bebidas burbujeantes para brindar en Navidad y Año Nuevo son populares.Seguro has visto en las calles de diferentes ciudades camiones que venden sidra durante diciembre y tus primeros recuerdos de beber alcohol quizá hayan sido un vaso de ésta. Aquí te contamos más sobre esa y otras más. Piensa en la posibilidad de probar otras burbujas […]

Bajar de peso, propósito más anhelado…. y menos cumplido

¿Ya hiciste tu lista de propósitos para 2019? Seguro que entre ellos está bajar de peso, así como en la lista para 2018 y la de 2017 y la de todos los años nuevos. Bajar de peso es uno de los propósitos más frecuentes para iniciar un año, tanto que las suscripciones a los gimnasios aumentan hasta un 200 por ciento en los […]

7 cosas que debes hacer en los 30’s para no envejecer tan rápido

Llegar a la “tercera década” no tiene que ser una tortura, por el contrario es la mejor oportunidad para aprovechar cada instante y sentirte plena. Junto con ello debes comenzar una serie de cuidados para no envejecer tan rápido y que la siguiente etapa sea como la esperas.   De acuerdo con Ullianov Peralta Armendáriz, […]

Leer las etiquetas de los alimentos te ayuda a cuidar tu salud

¿Sabes leer las etiquetas de los alimentos? Cada vez que compres algún producto empacado o envasado, fíjate en la información nutrimental: si aprendes a leerlas de forma adecuada cuidarás tu salud. Tienes derecho como consumidor a saber y a decidir qué comer con base en estos datos. 1. Tamaño de la porción Esta sección te […]