Cosas sanas que debes hacer a los 30, para verte increíble a los 40

No porque nos encontremos en “plena flor de la vida”, significa que no debamos de cuidar de nuestra salud; sobre todo, porque todo lo que hagamos a los 30 años se reflejará a nuestros 40 años… Y si queremos lucir una apariencia y salud envidiable al llegar al “cuarto piso”, es necesario que desde hoy […]

¿Cuándo es necesario hacer un lavado gástrico?

El lavado gástrico es necesario cuando se presentan ciertos síntomas o cuando se va a realizar algún procedimiento médico. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, el lavado gástrico es un procedimiento mediante el cual se extrae el contenido del estómago y se introduce agua para evitar que las sustancias tóxicas invadan el tracto digestivo. Se introduce […]

Botanas de 100 calorías

PREPARA TUS ANTOJITOS DE 100 CALORÍAS CON ESTAS SENCILLAS Y LLENADORAS RECETAS. PRETZELS CUBIERTOS Estos palitos satisfacen hasta los antojos de chocolate más intensos sin aparentar ser un ejemplo de porciones controladas ni bajas en calorías. Si usas pretzels con menos de cien miligramos de sodio por paquete podrás evitar la hinchazón. Calienta en el […]