7 maneras de comer menos azúcar

Todos sabemos que no es buena comer azúcar, sin embargo no encuentras la manera de deshacerte de esos antojos. En cantidades moderadas, el azúcar provee de energía a las células para que estas puedan trabajar, sin embargo su consumo excesivo puede causar obesidad, diabetes, formacion de celulas cancerigenas… No consumir azúcar es más fácil decirlo […]

Camotes con dip de aguacate

Opciones sobran, prepara este delicioso snack y compártelo con tus amistades. Te aseguramos que lo disfrutarán y los dejarás boquiabiertos. Ingredientes: 1 cda. de aceite de oliva extra virgen 2 camotes (450g) cortados en gajos ¼ de cdita. de páprika húngara picante 1 ½ cditas. de condimento cajún dividido 1 aguacate pelado y deshuesado ¼ […]

Te presentamos a los 10 ladrones de tu energía

El líder espiritual Dalai Lama te dice como llevar una vida tranquila y llena de felicidad. Pon en práctica estos consejos para olvidarte del estrés y disfrutar al 100 todo lo que te rodea. *Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien […]

Detecta el exceso de estrés

El sistema nervioso del cerebro está relacionado con el aparato digestivo, así que el estrés mental causa estragos en tu tracto gastrointestinal. Según tu situación, el médico puede tratar tu pancita con medicinas que no requieran receta médica, medicamentos con receta, o cambios en tu dieta. Mientras tanto, el mejor remedio natural contra estreñimiento, diarrea, […]

Después de una cesárea ¿Cuándo puedes tener relaciones sexuales?

A pesar de que no empujaste a un bebé fuera de tu vagina, el sexo es probablemente lo último en tu mente después de una cesárea. Las noches sin dormir y un bebé que llora no hacen exactamente una banda sonora sexy. Por: womenshealthmag.com 15 de mayo de 2018 Además, tus hormonas están literalmente cerrando tu deseo: […]